樂于分享，熱心幫助是美德，但是學會拒絕別人才是本事。一個不懂拒絕的老好人，只會給自己生活增添負擔和麻煩，而且，老好人們的付出真的很廉價。

聽同事小黎講過她們家的事情。當初為了讓她們姐妹倆接受好的教育，她爸媽省吃儉用多年，在縣城里買了一60平方的套房，只有兩間睡覺的屋和一廚一衛，省去客廳外，剛剛夠她們一家四口住。

突然有一天老家的親戚要帶著孩子找爸爸要來城里辦事，想要借住他幾天。沒想到爸爸竟然答應了，最后姐妹倆只好搬到爸媽的臥室，把原本的屋子讓給親戚住。從那以后，家里經常回來客人借住。爸媽因為這種事吵架，姐妹倆也因為休息不好，成績下降了不少，爸媽終于意識到問題的嚴重性，決定以后誰來也不讓借住了。

最讓人生氣的是之前借住過的那些親戚聽聞這個消息，不僅沒有不好意思，反而指責她爸媽小氣、忘本、看不起人。這就是所謂的你幫了別人十次，只要你有一次拒絕，你就成了壞人。

有句話說的好：“升米恩，斗米仇。”你幫別人一次兩次，別人可能會感激你，但你幫別人一百次之后，他可能就把你的幫忙當成理所當然了。如果這時候你再拒絕，那他反而會生出怨言了。不管是在生活中，還是在工作中，我們都不能總做老好人。

那么，我們如何擺脫“不好意思”呢？

一、首先，我們做人要有原則，守底線

如果一個人沒有了拒絕的能力，就意味著沒有了區分善惡是非的能力。如果你一味地迎合別人，屈從他人，那么你從丟棄自己的原則的那一刻開始，你的拒絕力就會慢慢喪失。

二、接著如果要拒絕，那態度一定要堅決明確

別人有求于你，不能因為是小小要求便“不好意思”拒絕。想要做到不被“得寸進尺”，就需要保持清醒的頭腦，不要被自己的恐懼心理支配。凡事給自己定一個底線，不能總是一味地被別人牽著鼻子走。

三、最后，不輕易許諾，三思而后行

沒有金剛鉆，別攬瓷器活。凡事要量力而為，不要信口開河。對于自己根本就沒有能力做，不打算做或不應該做的事情，就要堅定地拒絕。