觀察并找出策略一-起先,我只在一旁觀察。當梅勒妮在傍晚時分給他洗完澡、換好干凈的尿布、穿上睡衣,并試著把他放到小床上時,我密切注視著他的行為。如果梅勒妮的手臂靠近小床,這個小家伙就會緊緊貼著他的媽媽充滿了恐懼。我告訴梅勒妮,孩子試圖在告訴她:“你在做什么?這不是我以前睡覺的地方,我不想在這里。”

我問道.“你說他為什么會感到害怕呢?之前發生過什么事情嗎?”導致斯潘塞產生恐懼的原因很明顯，梅勒妮和斯坦想改變斯潘塞躺在他們胸膛上睡覺的習慣。在閱讀了那些能買到手的有關睡眠的書籍之后,在與那些孩子有睡眠問題的家長朋友交談之后,夫妻倆決定“改變”斯潘塞,這樣的決心不是下了一次,而是三次。“我們試著隨他哭去,但是每次他都哭得那么兇而且時間還很長,以至于丈夫和我都跟著他哭起來。"第三次這樣做時,斯潘塞哭到最后都嘔吐了,于是,他的父母決定要放棄了。

我們首先要做的是,讓斯潘塞在小床上感到安全。由于他害怕自己一個人待在小床上.我告訴梅勒妮一定要有足夠的耐心,還要小心謹慎地不要做任何能造成孩子心靈創傷的事情。只有在完成這一步之后,我們才能著手解決孩子夜里的行為問題,并改變他那每隔兩個小時就要吃奶的需求。

慢慢進行每一步不要急于求成一在斯潘塞的例子中,我們用了整整15天才讓他消除了對小床的恐懼心理。我們不得不將整個過程細化成每一小步,從日間小睡開始進行。起初,我讓梅勒妮走進斯潘塞的房間,將光線調暗,放一些輕柔的音樂,然后只是抱著孩子在搖椅上休息。第一個下午.雖然他們距離嬰兒床很近,但斯潘塞的目光始終只看向門口。

梅勒妮焦慮地說:“這樣根本不管用。”

我告訴她:“不,會有作用的,但是我們必須要費點時間。我們需要慢慢進行。”

有三天的時間,我一直站在梅勒妮身邊,我們重復著同樣的進程:來到他的小房間里,調暗光線,播放輕柔的音樂,輕松地待一會兒。開始,梅勒妮只坐在搖椅里,柔和地對斯潘塞唱著歌,催眠曲可以讓他暫時忘記自己的恐懼,但是他一直堅持只看著門口。接著,梅勒妮站起來,手中抱著斯潘塞,小心地慢慢往小床邊移動,以免嚇著孩子。在接下來的三天里,梅勒妮逐漸地靠近孩子的小床,最后當她站在小床邊時,斯潘塞也不會在她懷里扭來扭去了。到了第七天,她把斯潘塞放在那個小床里,但是繼續抱著他,彎下腰來靠近他的小身體。就仿佛是她一直在抱著孩子,只不過,孩子現在躺下來了。這真是一個突破。三天之后,梅勒妮能夠和斯潘塞一起走進那間屋里調暗光線,播放音樂,坐在搖椅上,然后再移動到小床邊,把他放進去。但是她依然會繼續斜靠在孩子身邊,讓他感覺到自己一直在身邊,有安全感。剛開始,斯潘塞只會待在小床的一邊,但是過了幾天后,他就不再這樣了。實際上,他甚至還會離開我們一點,朝著那個小白免玩具移動呢。當斯潘塞感覺到自己離開太遠了,他就會快速回到原來待著的那個地方,仍然還有一點緊張我們不斷重復這個固定程式,每天都有一點小進步。梅勒妮已經可以不用再站在床邊抱著他了,最后,她甚至可以只坐在一邊看著。到了第十五天斯潘塞很想快點去他的小床上躺著了。一旦他開始想打瞌睡了,馬上就會醒過來并坐起來。每次,我們只是簡單地再讓他平躺下。他也開始放松下來,但有時也會哭幾聲,尤其在進入第三步人睡過程中時。我告訴梅勒妮不要著急過去,那樣的話會打斷孩子的人睡過程,他又必須得重新來過了。最后,斯潘塞終于學會自己乖乖地入睡了。