1.產生惡心的可能

惡心也有可能是由于消化道疾病引起的。可能是胃炎、胃潰瘍等。情緒低落會引起惡心、干嘔等癥狀。如果情緒一直被壓抑，會對身體的神經的調節產生影響，還會對腸胃的蠕動和吸收產生影響，導致惡心嘔吐，情緒被壓抑后無法調整，還會發展成抑郁癥等精神疾病，對心理健康不利，要及時進行干預。

2.緩解方式

避免誘因：在診斷出原因之前，需要對癥治療，比如盡量不要暴露于會引起惡心的氣味和環境，飲食上要以清淡為主，盡量不要吃辛辣油膩的食物，同時要注意緩解緊張、焦慮的情緒，可以通過針灸或者是穴位按摩的方式來緩解。減輕癥狀：在診斷出原因之前，應給予相應的藥物預防和對癥處理，比如：抗組胺藥物鹽酸異丙嗪和撲爾敏，抗膽堿類藥物阿托品和山莨菪堿，促胃動力藥物多潘立酮，胃復安，西沙必利，還有糖皮質激素，對癥處理。對因治療：在確定了病因之后，首先要做的就是針對不同的原因進行治療，比如出現了不同的情況，比如出現不同的癥狀，可以給予不同的藥物，也可以通過手術來解除；出現不同的情況時，可以選擇手術，也可以選擇其他的方法。對精神上的嘔吐，應做好心理輔導工作，幫助病人建立自信心，克服病魔。不管是怎么樣，身體不適需要去醫院檢查看醫生是如何治療的。