注視的時(shí)間。我們和有些人談話感到舒服，有些人則令我們不自在，有些人甚至看起來不值得信任，這主要在于和對(duì)方注視我們的時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。

同性之間進(jìn)行交流時(shí)，一個(gè)人不誠(chéng)實(shí)或企圖撒謊，他的目光與你的目光相視往往不足全部談話時(shí)間的三分之一。如果某個(gè)人的目光與你的目光相接超過三分之二，說明你很吸引對(duì)方，這時(shí)他的瞳孔是擴(kuò)大的;他對(duì)你懷有敵意時(shí)，向你表示無聲的挑戰(zhàn)，這時(shí)他的瞳孔會(huì)縮小。若想同別人建立良好的關(guān)系，在整個(gè)談話時(shí)間里，你和對(duì)方的目光相接累計(jì)應(yīng)達(dá)到50%至70%的時(shí)間。只有這樣，才能得到對(duì)方的信賴和喜歡。相反，若你在交談時(shí)眼睛不看著對(duì)方，那你自然很難得到對(duì)方的信賴和喜歡。

與不太親密的異性之間進(jìn)行交流時(shí)，不論男女都不可長(zhǎng)時(shí)間地注視對(duì)方，而且眼光必須誠(chéng)懇善意，否則會(huì)引起異義。

注視的部位。在洽談業(yè)務(wù)、磋商和貿(mào)易談判時(shí)，眼睛應(yīng)看著對(duì)方額上的三角地區(qū)(以雙眼為底線，上角頂?shù)角邦~)。注視這個(gè)部位，顯得嚴(yán)肅認(rèn)真、有誠(chéng)意。在交談中，如果目光總是落在這個(gè)三角部位，你就把握住了談話的主動(dòng)權(quán)和控制權(quán)。這是商人和外交人員經(jīng)常使用的注視部位，演員們也常用這種方法演對(duì)手戲。

人們?cè)谏缃粓?chǎng)所，包括雞尾酒會(huì)、茶話會(huì)、舞會(huì)和各種類型的友誼聚會(huì)時(shí)，眼睛要看著對(duì)方臉上的倒三角地區(qū)(以兩眼為上線，嘴為下頂角)，即在雙眼和嘴之間。注視這個(gè)部位，，會(huì)形成一種融洽的社交氣氛。

男女之間，尤其戀人之間使用的注視部位，眼睛看著對(duì)方雙眼至胸部之間的部位。在有敵意的對(duì)視時(shí)，才會(huì)將目光聚焦在對(duì)方的一只眼睛上。此時(shí)，就有"怒視"的意思了。

輕輕一瞥用來表達(dá)興趣或敵意。若加上輕輕地?fù)P起眉毛或笑容，就是表示興趣;若加上皺眉或壓低嘴角，就表示著疑慮、敵意或批評(píng)的態(tài)度。

在面對(duì)面的交往中，我們應(yīng)針對(duì)不同對(duì)象，選擇不同的注視部位。注視的方式。眨眼是人的一種注視方式，眨眼一般每分鐘5~8次，若眨眼時(shí)間超過一秒鐘就成了閉眼。在一秒鐘之內(nèi)連眨幾下眼，是神情活躍，對(duì)某物感興趣的表示(有時(shí)也可以理解為由于怯懦羞澀、不敢正眼直視而不停眨眼)。時(shí)間超過一秒鐘的閉眼則表示厭惡、不感興趣，或表示自己比對(duì)方優(yōu)越，有蔑視或藐視的意思。這種把別人掃出視野的做法很容易使人厭惡這種人是很難溝通的。但若是與別人談話時(shí)，過于頻繁地眨眼通常就不是因?yàn)檠矍蚋蓾鸬淖匀徽Ｑ郏菀鬃屓苏`解為太工于心計(jì)，讓人覺得不可深交。應(yīng)當(dāng)注意，交流中的注視，絕不是把瞳孔的焦距收縮，緊緊盯住對(duì)方的眼睛，這會(huì)使對(duì)方感到尷尬。交談時(shí)正確的目光應(yīng)當(dāng)是自然的注視。

道別時(shí)，當(dāng)握手時(shí)，更應(yīng)該用目光注視對(duì)方的眼睛。