俗話說，“眼睛是心靈的窗戶”。目光傳達的一些信息能透露人們解決問題的方法和關注細節的持久度，以及是否能夠做到“實話實說”等。

琳·克拉森是美國社會心理學家，被人們稱為“讀臉專家”，她考察了性格和面部神情的關系，并進行了大量相關的試驗，結果發現，人們很難隱藏或改變面部的細微變化，而這些變化最能透露我們的所思所想。克拉森表示，眼睛最能表露一個人的心理眼睛睜大表示更愿意與人交談，而眼睛深陷、眼神喜歡盯住一處的人則更加保守。“面部的一些細微動作和表情，能夠很好地顯示出對方的所思所想，所以下次與人打交道時，別忘了注意他的眼睛!”克拉森如是說。

我們先來了解眼睛的生理結構。眼睛是人類最重要的感覺器官，據估計，人體對外部世界的信息獲取至少有百分之八十是通過眼睛來實現的，眼睛的意義當真非凡。盡管我們在日常生活中說了很多，也聽了很多，然而我們在本質上仍然是視覺動物，在這個問題上我們與我們的近親--猿類和猴子們--并沒有太大的分別。所有靈長類動物都是以視覺為主的動物，它們的兩只眼睛都位于頭部的正前方，以便更好地通過視覺感知外部世界。人眼直徑大約僅為2.5厘米，但與之相比，世界上最為先進的電視攝像機簡直就是來自石器時代的玩意兒。位于眼睛后方的感光視網膜包含著1.37億個細胞，這些感光單元把外界的信息傳遞給大腦，告訴后者在我們的眼前究竟有些什么

既然眼睛的結構如此復雜，那我們就要學會取舍，最基本的方法就是尋找目光的“落腳點”。邁克爾·阿蓋爾是英國研究社會心理學及肢體語言的先驅。他在長久的研究中得到一個結論:歐美人在彼此交談時，大約有61%的時間都會注視對方。顯然，再沒有什么能比人的眼睛透露更多心理信息的器官了。

《孟子》中記載:“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子?焉;胸中不正，則眸子?焉。聽其言也，觀其眸子，人焉?C哉?”意思就是說:觀察人的方法，沒有比觀察人的眼睛更好了。眼睛不能掩蓋人們內心的丑惡。一個人心中正直，眼睛就顯得清明篤定;心中不正直，眼睛看上去就游離不定。聽一個人講話，觀察他的眼睛，這個人內心的好壞又怎么可以隱藏得了呢?

通過這段話，我們可以獲知一個人的內心動向必然會反映在他的眼睛里。心之所想，不用言語，從眼神中就會找到答案，這是每個人無法隱瞞的事實。睡眼惺忪的人，給人以懶散不可信任之感;而眼睛雪亮、目光炯炯的人，自然顯得聰明伶俐成竹在胸。如果眼睛真的在笑，心也會隨之輕松;滿臉佯裝微笑的人，注意他的眼睛，會發現那是一雙不安的眼睛，根本沒有笑意。

通過有無視線接觸可以判斷出他對你有無好感或興趣。不相識的人，彼此視線偶爾相交，便會立刻撇開。如果一個素昧平生的人一直盯著自己，我們必定會感到不安，甚至覺得害怕。這是由于每個人被看久了，會覺得被看穿內心或被侵犯隱私權的原因。相識者彼此視線相交之際，即表示他們有意溝通心靈，但是，這種情況如果發生在異性之間，則可能有別的意思。心理學家的研究結果表明:當女性愿意把自己所想傳達給對方時，多半會發生凝視對方的行為。日常生活中，對方若久久凝視你而不移開視線，很可能有什么心事要向你訴說。