心理學之間的“深度”溝通，沒有一定的深，任何形式的溝通意義都不大。無異于隔靴搔癢，幾乎留不下任何真正有價值的東西。夫妻之間缺乏深度溝通的后果是嚴重的:無論你是個脾氣很好的人還是一個脾氣很壞的人，只要和另外一半缺乏深度溝通，時間長了，你就會給另一半留下一種深刻的陌生感和距離感，從而讓另一半對你產生強烈的猜忌和抗拒情緒，無法建立起最起碼的信任關系，更不要說信賴關系了。

不能信任，不值得信賴，又如何能帶出心里的實話呢？有些夫妻關系可以看到，兩個人都心地善良、在外面工作也好，為人處事也好，人緣也好，就感覺不需要進行太多溝通。其實不是這樣的。表面上很客氣，背地里使的都是狠招，從而讓這些“老好人”精心設計的“人設”破產。好脾氣的人尚且如此，壞脾氣的人呢？在另一半心中會留下什么形象便可想而知了。其實，脾氣好壞對溝通確實有一定的影響。但每個人都會有自己的個性，沒有必要刻意隱瞞或扭曲，只要你掌握了深度溝通的技巧，任何脾氣秉性的人都有可能成為另一半的知音。

事實上，深度溝通的重要性每個人都知道，深度溝通的動機夫妻之間是必須都有的，大多數家庭之所以與另一半之間缺乏深度溝通，一個很重要的原因是不知道該怎么做，說什么？具體地說，是不知道應該選擇什么樣的時機，以及如何開始。

那么，下面我們就來聊聊深度溝通“如何切人”的向題。什么樣的時機最適合進行深度溝通呢?我們不妨獨辟蹊徑，想象兩個不同的場面:一個場面與“表揚”(或“獎勵”)有關，另一個場面與“批評”(或“處罰”)有關。先來說說“表揚”的問題。無論在什么場合表揚，夫妻之間都很難進行深度溝通。比如說公開聚會或朋友相約受到另一半的表揚，大家的心情一定是非常振奮的，可是一旦說到“內心感受”，十有八九不知從何說起。頂破天，機械性地說幾句形式話、場面話，這樣的對話，顯然無法形成深度法通，更無法觸及“靈魂深處”。不過，批評則不然。一旦大家開始討論“對”抑或“不對”，一般來說大家的心情會委屈，第一個反應不是“痛快地接受和反省”，而是一肚子的委屈，肚子的不服氣。這個時候，十有八九另一半會開始搜腸刮肚，給自己找各種借口。按照常理來說，有時候吵架常常會進一步激怒對方，從而換來更嚴厲的批評，抑或干脆叫另一半“閉嘴”，徹底剝奪另一半的發言權。然后就沒有然后了。溝通本身會嘎然而止，雙方不歡而散。這樣的結局實在是太遺憾了。